Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2009
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 21,24g | Prot: 56,28g | Carb: 97,33g.
Colazione: raisin bran cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), water, diet pepsi mountain dew. Pranzo: Won Ton Soup (Wonton), egg roll. Cena: arnold sandwich thin, jennie o turkey burgers. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rdrd1003
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