Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3443 kcal
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Gras: 68,01g | Prot: 374,16g | Carb: 330,89g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2922 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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