Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 78,25g | Prot: 40,24g | Carb: 248,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сельдерей, Слада Сибири Ирис Сливочный. Pranzo: ВкусВилл Грудинка Соленая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Халва, Зеленый Чай, Сельдерей, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Лимак Хлеб Подовый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
2493 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|