Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 95,54g | Carb: 100,06g.
Colazione: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Салат Оливье. Pranzo: Голубика, Голден Яблоко, Банан, Ешь Деревенское Творог Греческий 5%. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|