Diario di Axelou86, 30 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
147,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 39,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2441 kcal Gras: 126,45g | Prot: 93,41g | Carb: 240,61g.   Colazione: Primevère Beurre Végétal , Café au Lait, Café, Carrefour Pain Complet. Pranzo: Mont Blanc Crème Dessert Praline, Brochette de Boeuf, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Lustucru Ravioli Raclette, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chorizos, Tomates. Cena: Radis, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Avocat, Pain Complet, Tomates, Auchan Rillettes du Mans . Snacks/Altro: Café Expresso, Abricots. Di più...
4479 kcal Esercizio: Guidare - 9 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Axelou86


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