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3 semaines de vacances "all inclusive".. alcool et nourriture à volonté...ont eu raison de ma volonté ! grosse reprise de poids...il faut à nouveau recommencer ...ma vie quoi...😥
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 54,97g | Carb: 97,50g.
Colazione: Café, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Energy Diet Chocolat, Banane. Pranzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Maille Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Cena: Auchan Avocat, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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