Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 80,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 95,70g | Prot: 197,51g | Carb: 180,48g.
Colazione: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Протеиновый Коктейль. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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