Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 174,62g | Carb: 140,37g.
Pranzo: Queijo Fresco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Pão de Leite. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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