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Dopo fine settimana con la famiglia, una giornata al centro commerciale ( 15000 passi e gambe gonfie, 4 giorni al ciclo.
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 59,65g | Carb: 189,18g.
Colazione: Conad Yogurt Magro Piacersi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Cicoria, Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Conad Pane con Segale. Cena: Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Bietola, Conad Ricottina Light, Barilla Cellentani Integrale, Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: L'arte Delle Specialità Gelato al Fiordilatte, Mango. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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