Diario di Mina3119, 30 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
64,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 38,43g | Prot: 89,27g | Carb: 185,52g.   Colazione: Pain Complet, Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Bridelight Beurre Doux 15%, Bonne Maman Confiture Fraises. Pranzo: Nectarines, Pain Complet, Panzani Coquillettes, Notre Jardin Julienne de Légumes, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Cena: Escalope de Veau Panée, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Notre Jardin Julienne de Légumes, Pain Complet, Entremont Comté. Snacks/Altro: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Di più...
1971 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mina3119


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