Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 97,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 137,67g | Carb: 230,06g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Pranzo: Carne de Sol, Schweppes Citrus (350g), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Altro: CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements BCAA, Growth Supplements Pré Treino Insanity , Body Action Creatina. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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