|
+1 кг, вчерашний зажор больше 2000 кк
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
785 kcal
|
Gras: 16,74g | Prot: 24,06g | Carb: 137,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Cena: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Суши Мастер Рис с Курицей. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tolstiyi yiozh
|