Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 57,46g | Carb: 131,63g.
Colazione: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Morning Mocha, Deli Sliced Ham. Pranzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Bean Soup, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Guittard Semisweet Chocolate Chips, Whiskey, Gin, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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