Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 66,92g | Prot: 129,06g | Carb: 169,69g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, БМК Сметана 15%, Яйцо, Макфа Мука, Варенье, Вода, Фермерское Подворье Творог 5%, Приправыч Ванильный Сахар, Fit Parad Семена Чиа. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриное Крыло, Чай с Сахаром, Картофель. Cena: Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Чай с Сахаром, Лук, БМК Сметана 15%, Окей Минтай Филе, Морковь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Altro: Горбуша. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|