Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 86,54g | Prot: 136,48g | Carb: 208,18g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук Фундук Натуральный, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Помидоры, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: O'Zera Truffle Classic, Молком Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Клубника с Сахаром, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Пекинская Капуста, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|