Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 33,18g | Prot: 104,83g | Carb: 151,45g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Гречка, Сахар. Pranzo: Белый Хлеб, Пастилушка Пастила без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Изолят Соевого Белка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|