Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 41,53g | Carb: 189,44g.
Colazione: Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Elma, Fiskobirlik Fiskokrem. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Altro: Elma, Yeşil Erik. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azim+inanç=başarı
|