Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 92,99g | Carb: 114,11g.
Colazione: Raspberries , Kiwi Fruit, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Emma & Tom's Salted Caramel Protein Bar, Coles Tuna Chunks in Springwater, Jamie Oliver Tomato & Chilli Pasta Sauce , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Cena: Pear, Lemon Juice , Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Hot Smoked Salmon . Snacks/Altro: Herbal Tea, Flat White, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, So Good Unsweetened Almond Milk, Nespresso Coffee Capsule. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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