Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 67,85g | Prot: 178,16g | Carb: 191,46g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Chocapic Chocapic. Pranzo: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Picanha sem Gordura. Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite, Melancia, Queijo Fresco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|