Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 104,50g | Carb: 115,02g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Ricota Light Veneza, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Pranzo: Hortifruti Laranja Bahia, Batata Inglesa Cozida, Taco, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Gold Whey Adaptogen Cookies, Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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