Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2727 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 131,10g | Carb: 433,83g.
Colazione: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenghi Requeijão Light, Akio Tapioca , Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Desnatado , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Leite de Coco, Akio Tapioca , Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Desnatado , Ovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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