Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 16,17g | Prot: 112,06g | Carb: 166,83g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Pranzo: Ponkan, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Ponkan, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Pimentão Vermelho, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Maçãs Fuji, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Extrato de Soja. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DreeVegan
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