Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2014
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 78,62g | Carb: 169,78g.
Colazione: Beatrice Skim Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Pranzo: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skinless Chicken Breast. Cena: Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Altro: Dove Rich Dark Chocolate Covered Almonds, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Haribo Gummy Bears. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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