Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 69,56g | Carb: 209,52g.
Colazione: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Бабкины Семечки Семечки, Бон Пари Леденцы , Сушка, Коркунов Конфета. Snacks/Altro: Магнит Мороженое. Di più...
|
|
2290 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|