Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2014
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 93,29g | Prot: 81,10g | Carb: 242,38g.
Colazione: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Pranzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Биточки, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Апельсин. Di più...
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3255 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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