Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 101,80g | Carb: 173,58g.
Colazione: Окей Изюм Темный, МКС Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Блинберри Блин с Тертой Смородиной, Умалат Сыр Сулугуни, Морской Коктейль, Sen Soy Фунчоза Вареная, Клубника. Cena: Клубника, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Bootybar High Protein Bar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|