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Quando vedrò un 65 sulla bilancia?? 😤
2 giorni al ciclo, 30min di cyclette a resistenza 5.
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 70,12g | Carb: 213,95g.
Colazione: Sibamba Farina di Cocco, Conad Yogurt Magro Piacersi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Salviani Lupini, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Red Kidney, Conad Pane di Segale. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Gelato 2 ingredienti, Ananas. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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