Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 103,89g | Prot: 71,92g | Carb: 261,55g.
Colazione: Золотая Долина Варенье из Сливы, Агуша Творожок Классический, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Сахарный Песок, Кофе, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Батон, Сыр Тильзитер. Cena: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Батон, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Di più...
|
|
1433 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|