Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 21,76g | Prot: 108,62g | Carb: 167,15g.
Colazione: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Hortifruti Abacate, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Feijão Preto Cozido, Ponkan. Cena: Camil Proteína de Soja Texturizada, Ponkan, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Chuchu. Snacks/Altro: Hortifruti Caqui, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Blend Vegan Natural, Mãe Terra Extrato de Soja. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DreeVegan
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