Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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916 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 40,34g | Carb: 8,95g.
Colazione: Krakus Kabanosy Wieprzowe. Pranzo: Kraina Wędlin Boczek Parzony, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Mlekovita Śmietanka Polska 36%, Sottile Gusto Mascarpone. Di più...
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3883 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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