Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 177,11g | Carb: 128,78g.
Colazione: Whey Protein Capuccino, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Cena: Catupiry Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Altro: Tirolez Queijo tipo Cottage, Parmalat Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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