Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 82,48g | Carb: 113,80g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Шпинат. Pranzo: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Просто Форель Слабосоленая, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. Cena: Soko Grande Гранатовый Сок, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Altro: Сушка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altirius
|