Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 82,46g | Carb: 71,43g.
Colazione: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Ovo Frito. Snacks/Altro: Pepino (Descascado). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @luanamaria_ss
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