Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 105,84g | Prot: 145,05g | Carb: 112,90g.
Colazione: Alnatura Kokosöl Nativ, Doppelherz Omega-3, Mammut Whey Schoko, Kaffee. Pranzo: Sockeye Wildlachs, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ei, Kirschtomaten. Cena: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, REWE Bio Schmand 24% Fett, Becel Bratfett, Schmandsoße, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Snacks/Altro: Kaffee, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Doppelherz Omega-3. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 minuti, Leggere - 55 minuti, Stare seduti - 54 minuti, Lavori domestici - 39 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 3 ore e 35 minuti, Riposare - 9 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
02 giu 22 da utente: Multigirl80
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Danke Dir😊 Jepp. Mittlerweile bin ich selbst nicht mehr ganz so amused. Aber gut, wie sagt man, " Lieben was ist". Annehmen und wertschätzen ist auch ein Akt der der Liebe sich selbst gegenüber😉 Alles Liebe für Dich
02 giu 22 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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