Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 95,10g | Prot: 135,89g | Carb: 175,05g.
Colazione: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Умалат Сыр Сулугуни, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Pranzo: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Яблоко Ред Чиф, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|