Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 79,93g | Prot: 93,72g | Carb: 145,02g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Огурец, Сервелат, Сыр Российский, Яйцо, Масло Подсолнечное, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Рис, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Помидоры, Куриные Бедрышки, Сыр Российский, Брокколи. Snacks/Altro: Черешня, Инмарко Экзо Манго-Малина. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zinchenkoea
|