Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 78,42g | Prot: 115,25g | Carb: 187,71g.
Colazione: Maxler BCAA Powder, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Свеклы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатная Паста, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Полба. Cena: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Мойва Жареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Миндаль Миндаль, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Улучшаю_себя
|