Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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469 kcal
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Gras: 12,40g | Prot: 16,90g | Carb: 58,90g.
Colazione: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Pranzo: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сила Злаков Каша 5 Злаков. Cena: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Cross Training - 7 minuti, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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