Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 116,29g | Carb: 168,10g.
Colazione: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ponkan, Hortifruti Abacate, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Couve Manteiga Crua, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Chuchu. Cena: Ponkan, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Chuchu, Couve Manteiga Crua, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Hortifruti Caqui, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Blend Vegan Natural, Mãe Terra Extrato de Soja. Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DreeVegan
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