Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 33,64g | Carb: 122,93g.
Colazione: Migros Labne, Doygun Mor Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Pranzo: Poğaça, Hero Baby Elmalı Muzlu . Cena: Bezelye Yemeği, Mantar Sote, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azimli birisi
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