Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 114,61g | Carb: 156,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Крупа. Pranzo: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Altro: RLine Протеиновый Коктейль, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
1855 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di popovatahya
|