Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
612 kcal
|
Gras: 24,75g | Prot: 46,84g | Carb: 51,07g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Minas Meia Cura, Seven Boys Pão de Forma Integral. Pranzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pernil Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Altro: Banana Caturra. Di più...
|
|
67 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vivianegvieira
|