Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 33,96g | Carb: 85,90g.
Colazione: Simple Truth Buffalo Ranch Almonds. Pranzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Miso Soup, Naturally Fresh Ginger Dressing. Cena: Signature Cafe Five Cheese Pizza. Snacks/Altro: Dairy Queen M&M's Chocolate Candy Blizzard (Small), Nestle Kit Kat (Fun Size). Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di savmae
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