Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 39,57g | Prot: 116,53g | Carb: 264,62g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Cena: Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Pão Trigo Francês (TACO), OMA Sopa de Legumes com Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Banana Prata Crua (TACO), Incas CANELA em PÓ (Pura), Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|