Diario di val6809, 02 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
91,6 kg Perso fino ad ora: 21,6 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1469 kcal Gras: 64,02g | Prot: 73,70g | Carb: 161,35g.   Colazione: Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Miel, Kiwi, Noix Mélangées. Pranzo: Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pâtes (Cuites), Lidl Chair à Saucisse, Choux Cuits (à partir de Frais). Cena: Miel, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Huile d'Olive, Courgette, Aubergine. Snacks/Altro: Smarties Smarties Mini. Di più...
2299 kcal Esercizio: Acquagym - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di val6809


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