|
Сегодня первая тренировка- после заморозки... Очень было тяжело,усталость на 100%..но зато настроение 😊🔥
И пусть есть + на весах..
Главное это изначально принимать себя такой как есть,и уж потом для своего удовольствия делать перемены.
Именно осознание себя, даёт возможность открыть все свои возможности и тела и разума.
Пусть каждая тренировка- будет в удовольствие.
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|