Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 113,62g | Prot: 43,08g | Carb: 153,43g.
Colazione: Caribou Coffee Breve (Small), Costco Poppyseed Muffin. Pranzo: Grilled Cheese Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poppy Seed Dressing. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Boiled Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 17 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
07 ago 14 da utente: cat4life
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Thank you. I appreciate that. I'm not discouraged as I've been working out daily with my family since the beginning of August.
07 ago 14 da utente: Nathene069
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Storia del Peso di Nathene069
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