Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 28,84g | Prot: 62,07g | Carb: 111,77g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bihun Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glisaris
|