Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 81,37g | Carb: 260,25g.
Colazione: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сушка, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Pranzo: Сушка, Щи с Курицей. Cena: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Печенье Рыбки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Молодая Морковь. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|