Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 68,52g | Carb: 65,79g.
Pranzo: Baked or Broiled Mackerel, Fried Floured or Breaded Catfish, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Roma Sari Gandum. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivefoooo
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